• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:32 

Сегодня 76 )))))))

ура)) в этот раз я точно знаю наперед, что все будет)))


08:49 

76,5

слава Богу)) лед тронулся, господа присяжные!

21:41 

моя мотивация сроком на 3 года))


08:33 

Череда дней рождения меня, конечно, подзадержала))

75,5 сегодня (3 кг в целом).

на фитнесс пришлось пока не ходить, в прошлый раз была немного заболевшая, легкие наработались и кашель пошел по новой. мой дом, полный врачей, настоятельно посоветовал не повторять это до выздоровления)

21:04 

сегодня ходила на FitCurves!!!!! вы знаете, что это такое?? если еще нет, я не буду подробно описывать это чудо, скажу только что:

тренеров увольняют, если клиенты не худеют!!

погуглите, посмотрите на ютьюб, это очень здорово, весело, активно, продуктивно))

08:32 

Несколько дней держится на 76,0.

Радует, что не ползет вверх, коненчо, хехе)) завтра должно быть меньше. Такая микро-цель.

Итого: 10 дней, 2,5 кг. Медленновато для меня)

09:08 

вес тот же - 76,5. Ожидаемо) завтра 100% будет меньше, ай промис.

11:18 

Сегодня (и вчера) 76,5 (-2 кг в целом)

нормально, все нормально) чувствую по себе ,все идет, как надо)
не помню, что ела, помню, что в меру))) и вот хорошо)

08:45 

Сегодня 77

я же говорила ,что-то было не так))

21:01 



09:41 

Что-то я себя не поняла... несмотря на жкартошку и пиццу вчера,

Сегодня 76,4 (-1,3???? со вчера, -2,1 всего).
Это что за нонсенсы?...
Я звичайно худну швидко, це я розумию, але не ТАК швидко же!!

дуже дивно

07:42 

Странным, хотя и не безрадостным образом,

сегодня 77,1 (-0,9 со вчера; -1,4 всего)

даааа, отсутствие ужина - это прям мое... хотя и не здоровое и все такое))

о питании сегодня напишу позже, пока еще ничего не успела позавтракать, вечером отпишусь) сегодня с работы приеду рано, постараюсь организовать фото)

всем хорошего вторника!)

10:02 

ну что ж)

Сегодня 78,0 (-0,5 со вчера).

завтрак был 2 бутерброда, что не очень здорово, но единственное, что успелось.
обед будет в виде борща.
ужин будет в виде треугольника плавленного сыра))

плююс бесконечное количество чая)

а как вы относитесь к чаю?

20:30 

Фёст дэй

__________________________________________________________________________________________________________________

Сегодня мы имеем:
возраст: 23
рост: 167
вес: 78,5

Цель:
возраст: 23
рост: да уже не изменится))))
вес: 60

Понаблюдаете за мной?))

Фото сто процентов будут, но попозже)

опыт в сфере похудения уже имеется)

Do it well

главная